Cultiver la présence et l'écoute de soi


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Formation en Yoga et Sons.

Du silence naît le son et au silence retourne celui-ci.

 

Formation de 12 heures

Certifiée par la Fédération Francophone de Yoga

 

La formation s’adresse aux professeurs et amoureux du yoga, désirant :

·     Intégrer les sons à leur enseignement ou pratique.

·     Développer leur capacité respiratoire par les sons.

·     S’élever et s’enraciner davantage dans la pratique yogique.

·     Cultiver le pouvoir d’attention par les sons.

·     Équilibrer les chakras et nettoyer les organes à travers les souffles des organes et les sons des chakras

·     Se relier au divin.

  Programme

Introduction au Shabda Yoga

Respiration

·     Ujjai

Sons

      Souffle des organes

      Son de la respiration

·     Son des voyelles

·     Sons des chakras appelé « Bija mantra »

· ·   Son spontané

·     Son d’intention et de création

·     Son de manifestation

·     Son de relâchement

      Son de la création, de la préservation et de la destruction

      Son et ressenti

      Divers sons appliquer à diverses situations

      Octave musical de la conscience

    

Pédagogie

Cette formation se veut principalement expérientielle. Elle permettra l’intégration des sons  entre et dans les postures ainsi que l’observation et conscientisation de leurs effets sur le corps et l’esprit. Nous comprendrons les principes derrière l'utilisation des sons dans la pratique. Nous verrons également comment utiliser les sons comme outils préparatoire à la méditation.

Cette formation vous permettra d'utiliser avec plus de confiance les sons  pour le bénéfice de vos élèves dans vos classes de yoga!

Cette formation certifiée de 12 heures fait partie de la formation complète de 36 heures en Yoga de Présence, Sons et Mantras.

Coût : 250$ pour les 2 jours

225$ si inscrit/e avant le 26 Octobre

Dates : 4 et 5 novembre 2017

Heures : 9h30 à 12h30 et 14h à 17h

Lieu : L'Univers du yoga, Saint-Sauveur

Information et inscription : 450-227-0497,

info@universdeyoga.com

www.universdeyoga.com

 

 

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